Corso Gestione dello stress

Benessere psicofisico e soft skills

 

La crisi pandemica ha acuito situazioni di malessere psicofisico in modo particolare per le lavoratrici, donne e madri. 

La gestione degli impegni quotidiani è sempre più difficile ed incide negativamente sulla produttività lavorativa e sulla serenità personale.

 

Con questo percorso, si intende dare alle donne gli strumenti necessari per affrontare periodi di stress intenso: tecniche di rilassamento, meditazione, esercizi che aiutano il benessere psicofisico.

 

Il corso può essere seguito in videolezione, su piattaforma Zoom


Requisiti per l'accesso

Donne dipendenti di aziende iscritte a Fondoprofessioni.

Modalità

8 incontri da 2 ore ciascuno da seguire in videoconferenza su piattaforma Zoom.

Prezzi

Gratuiti per le aziende iscritte a Fondoprofessioni


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